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Bols de flocons d'avoine au chocolat et au beurre d'arachide

Cette farine d'avoine au beurre d'arachide au chocolat est épaisse, crémeuse et goûte presque comme manger une tasse de beurre d'arachide Reeses pour le petit déjeuner!

Recette de farine d'avoine au beurre d'arachide au chocolat

Dites bonjour à votre nouvelle recette de petit-déjeuner préférée.

Avec du riche chocolat noir et du beurre d'arachide onctueux dans chaque cuillerée délicieuse, c'est le rêve d'un amoureux du beurre d'arachide au chocolat devenu réalité.

Et le petit déjeuner entier prend moins de 10 minutes à préparer!

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Bols de flocons d'avoine au chocolat et au beurre d'arachide

Les gens me demandent souvent si je mange vraiment du chocolat tous les jours.

Ça me fait rire… parce que si tu me parles à 9h du matin, j'ai probablement déjà mangé du chocolat sous au moins une forme.

Que ce soit un morceau de barre de chocolat noir pendant la cuisson du petit-déjeuner, ou une poignée de mini pépites de chocolat sur mes crêpes végétaliennes, ou le plein avec une tranche de gâteau au chocolat givré (parce que c'est 2020, et y a-t-il encore des règles?) , Je ne perds pas de temps à consommer du chocolat le matin.

Et je fais probablement ce gruau au beurre d'arachide au chocolat au moins une fois par semaine.

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Recette de gruau au chocolat et au beurre d'arachide

C’est une recette à portion unique qui peut facilement être doublée ou triplée pour nourrir une famille ou préparer des repas pour la semaine.

Changez la saveur en utilisant du beurre d'amande, du beurre solaire (pour les allergies), du beurre de cajou ou même du beurre de noix de coco – tout ce que vous avez sous la main qui sonne bien!

Reste de beurre d'arachide? Faire des barres de beurre d'arachide aux pépites de chocolat

Recette facile de gruau au chocolat

Idées de compléments d'avoine:

Mini pépites de chocolat

Truffes au chocolat

Noix de coco râpée

Banane tranchée ou fraises

Coupes végétaliennes au beurre d'arachide

Arachides ou noix hachées

La recette a été adaptée de cette recette de flocons d'avoine au chocolat.

Bols de flocons d'avoine au chocolat et au beurre d'arachide
  • 1/2 tasse flocons d'avoine
  • 3/4 tasse lait de choix
  • 1 cuillère à soupe poudre de cacao
  • 1 cuillère à café néerlandais ou poudre de cacao ordinaire supplémentaire
  • 1/8 cuillère à café sel
  • 1-2 cuillère à soupe beurre d'arachide (ou beurre d'amande, ou sous-allergie)
  • édulcorant de choix
  • 1/4 cuillère à café extrait de vanille pur
  • facultatif 1 banane mûre
  • 1/4 tasse de lait au choix ou crémier en option (J'aime la crème de noix de coco, car elle n'est pas sucrée et sans produits laitiers)
  • Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients sauf l'extrait de vanille et la crème. N'hésitez pas à jeter une poignée de pépites de chocolat si vous le souhaitez. Porter à ébullition. Une fois ébullition, baisser le feu à doux et remuer jusqu'à épaississement. Retirer du feu, incorporer l'extrait et sucrer à souhait. Versez le crémier ou du lait supplémentaire sur le dessus pour un résultat plus crémeux et faites-le tourner dans le gruau avec une cuillère. Garnir de pépites de chocolat et de beurre d'arachide fondu si désiré.Voir la valeur nutritive

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