Que faites-vous lorsque vous ne pouvez pas dormir? Il existe deux écoles de pensée. Le premier: lancer et éteindre. Restez au lit, prenez plusieurs respirations profondes et essayez de ne plus penser aux choses qui en font une roue de hamster. Non. Je le répète, ne décrochez pas votre téléphone pour vérifier l'heure ou vous […]
